輝樹教の教え
・日々できるだけ規則的に生活する。
やっぱり、
なるべく規則的に生活した方がいいと思う。
今日たくさん食べて、
次の日は、はらぺことか、
寝不足だったり、
寝過ぎだったりしたら、
身体がビックリしちゃうじゃんか。
生活のリズムも良くないと思うしね。
規則的に生活しなくても、
何とか生活を回せてるのは、
身体が上手く対応してくれてるから。
って事は、
それだけ身体に負担をかけてるって事。
なら、
身体に負担をかけないような生活を心掛けても、
いんじゃないか、と。
キッチリ規則的にする事はできないとしても、
なるべく規則的な生活をした方がいいと思うね、俺は。
