教育

・体育の授業で筋トレを義務化する

日本の学生の体力が低下していると、
どこかで耳にした。

よくわからんけど、これはヤバい。

少なくとも、やったぜぃ!ではない。

なので、
体育の授業で毎回、
最低でも、
腕立て30回、腹筋30回、背筋30回をやらせるようにする。

できなかったら、
最初は5回とか10回とかから、
徐々に上げていけばいい。

毎回、それをやってから体育の授業をやる。

こうする事で、

筋力アップ、

健康増進、

肥満体減少。

いいでしょ?

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